Jóga kundalini awakening

začínáme v pátek 15. 9. 2017 v 18h.

v ZŠ Dukovany

Je nutné se předem registrovat. 

Registrace na telefonu:   774 730 313, nebo e-mailem:   jitka.bria@gmail.com


Téma: Najít rovnováhu.

Na těchto lekcích kundalini jógy a meditace se zaměříme, za pomoci sestav cviků (krijí) na nervové soustavy a také na zvýšení množství prány, která jimi protéká. Cílem bude zvýšit naši vitalitu a schopnost výdrže nejenom fyzické, ale i psychické. Meditací zase budeme pracovat na změně úhlu pohledu při stresujících situacích, a posílení naší schopnosti hluboce naslouchat a číst mezi řádky sami sebe. Do hloubky se zaměříme na naše zdraví a uvědomování si emocí a pocitů, které se uvolní. Změříme se na vnitřní integritu. Otevřeme svoje srdce a kanály lásce a sebepřijetí.

                                                        Lekce budou probíhat následně.

                                                        1. Krija      
                                                        2. Pranajáma
                                                        3. Meditace
                                                        4. Relaxace

                                                        každý pátek od 15. 9. v 18 hodin 
                                                        jedna lekce 160,-
                                                        permanentka (10 lekcí) - 1.300,- ( je přenosná )

 


 .